Stres Yönetim Teknikleriyle Duygularını Yönet Eğitimi

Hap Eğitimler

Duygularınızı stresiz belirsizliğinden arındırın

$0,00

Join Us

Overview

Course Content

1.Stres Yönetim Teknikleriyle Duygularını Yönet Eğitimi 21 lessons, 02:01:36

1.1 Ben Kimim? 21 Gündür Neler Yaptım?

13:47
1.2 Stresin Anatomisini Keşfet

06:46
1.3 Stresle Baş Etmenin Zihinsel Teknikleri - Bilişsel Çarpıtmalar

14:21
1.4 Stresle Baş Etmek İçin Değiştirebileceklerine Odaklan

10:35
1.5 Stresle Baş Etmek İçin Olumlu Düşün

04:35
1.6 Stresle Baş Etmek İçin Kendine İyi Davran

02:01
1.7 Stresle Baş Etmek İçin Değer ve Hedef Belirleme

04:30
1.8 Stresle Baş Etmek İçin Bedensel Teknikler

03:22
1.9 Stres Faktörleri

09:34
1.10 Stres Belirtileri

03:36
1.11 Stres Türleri

03:26
1.12 Korku ve Kaygı

02:07
1.13 "Hayır" Demeyi Öğren

02:54
1.14 Hikaye

04:51
1.15 İçimizdeki Çocukla Konuşmak

02:28
1.16 Erteleme - Stres İlişkisi

07:48
1.17 Stres Olaylara Bakış Açımızdır

03:49
1.18 Öfke ve Sevgi

02:26
1.19 Güç Duruşu

06:31
1.20 Dijital Detoks

04:42
1.21 Stres ve Özbakım

07:27

Merhaba, ben Büşra Suna. Minimalist Akademi kurucusuyum. Mesleki Yeterlilik Belgeli bir koç aynı zamanda enerjik bir eğitmenim. Son 3 yıldır profesyonel anlamda koç yetiştiriyorum. Minimalist Akademi mezun koçları sosyal medyada satış pazarlama yönüyle diğer koçlardan ayrışıyor. Aynı zaman da evliyim ve anneyim. Eğitim Fakültesi mezunuyum. Tüm bunlar hayatıma bir denge ve anlam katıyor. Sana koçluk yolculuğunda eşlik etmek için sabırsızlanıyorum.

0 comments

No Comments Yet.